Che rapporto
hai con
Te?
(Chiedi al tuo Corpo, chiave dell'universo)
Vi invito nel mio mondo, dove costruiamo un buon rapporto con il nostro corpo, il che nell’analisi bioenergetica significa semplicemente con noi stessi. Ti aiuterò a riconoscere il legame che hai creato con il tuo corpo e il registro delle tensioni che porti dentro di Te.
Comprendere le nostre esperienze e il modo in cui influenzano le nostre scelte attuali ti porterà a rispondere alla domanda: Come posso aiutare me stesso e prendermi cura di me stesso?
Indagheremo su come riconoscere le programmazioni che porti dentro di te, la tua memoria più profonda. Osservando e lavorando dentro te, potrai creare nuovi spazi, assimilare nuovi codici di amore per non rispondere più a dinamiche di dolore e di violenza.
Abbiamo bisogno di ripristinare la sensibilità e la connessione con il resto del corpo, sviluppando così una coscienza incarnata che ci abbraccia in tutto il nostro essere.
Dicono di me
"La mia insegnante e Personal Trainer Irma Tatoj è una grande professionista nell'ambito sportivo, in particolare del Fitness mirato al modellamento del corpo e al raggiungimento di uno stato di benessere e salute, insieme ad un sano
equilibrio psichico.
È capace di motivare gli allievi in modo continuativo e la sua presenza e disponibilità la rende davvero unica!
Sa personalizzare esercizi e allenamenti per tutto il gruppo, tenendo conto delle peculiarità, deiproblemi, e delle caratteristiche individuali. Davvero una persona all'avanguardia, ben formata e in continuo aggiornamento... la prima in Italia ad essere preparata a insegnare sia BODYART che DEEPWORK. Sono stata seguita da Lei per oltre quattro anni.
È capace di motivare gli allievi in modo continuativo e la sua presenza e disponibilità la rende davvero unica!
Sa personalizzare esercizi e allenamenti per tutto il gruppo, tenendo conto delle peculiarità, deiproblemi, e delle caratteristiche individuali. Davvero una persona all'avanguardia, ben formata e in continuo aggiornamento... la prima in Italia ad essere preparata a insegnare sia BODYART che DEEPWORK. Sono stata seguita da Lei per oltre quattro anni.
"Body Art e Deep Work stanno diventando sempre più importanti nella mia vita, grazie a Irma che ogni giorno si dedica a queste fantastiche discipline con passione e professionalità fuori dal comune. I benefici si sono fatti sentire fin dal primo allenamento: più energia, movimenti quotidiani più fluidi e senza alcun dolore, benessere generale. In particolare, riesco a controllare (anzi, a eliminare) dei cronici dolori alla parte lombare della colonna vertebrale e, anche quando sono fuori allenamento, non subisco traumi di alcun genere. Provare per credere, tutti possiamo stare meglio!!! ❤️🤸
Elisa Signori
Valbrenta
"Nella mia carriera agonistica di alto livello nel Judo, sono stato seguito da molte figure professionali sia della Squadra Nazionale che del Centro Sportivo Carabinieri, ma quando mi sono allenato con la Sig.ra Tatoj sono riusciti ad esprimermi al meglio, raggiungendo obbiettivi e risultati molto importanti.
La sua presenza e professionalità è stata per me indispensabile sia sotto l’ aspetto fisico che mentale, portandomi a vincere due argenti e un bronzo ai Campionati Mondiali. Ringrazio e raccomando vivamente la Tatoj, lo sport in persona.
La sua presenza e professionalità è stata per me indispensabile sia sotto l’ aspetto fisico che mentale, portandomi a vincere due argenti e un bronzo ai Campionati Mondiali. Ringrazio e raccomando vivamente la Tatoj, lo sport in persona.
Antonio Vastarella
Valbrenta
"Quando penso a Irma mi viene in mente la parola VITA. Ci siamo incontrate in un momento particolarmente difficile della mia esperienza, uscivo da un intervento alla colonna vertebrale ed ero terrorizzata da qualsiasi movimento del mio corpo. Ero diventata rigida e la mia muscolatura era praticamente inesistente.
Con amore e tanta pazienza ( e vi assicuro che ne ha avuta tanta di pazienza con me 😅) mi ha fatta non solo tornare a vivere la vita e ad amarla ma anche a tornare ad avere degli obbiettivi, a sognare di nuovo e attraverso i suoi allenamenti ad amare ed apprezzare il mio corpo.
Irma riesce a trasmettere la sua passione per il bodyART con professionalità ed empatia, riesce ad istaurate un rapporto di fiducia e amicizia con le sue clienti e risponde sempre con gentilezza e cordialità a dubbi e preoccupazioni.
Conoscerla e lavorare su me stessa con lei per me ha rappresentato la svolta, un nuovo punto di partenza.
La mia gratitudine è infinita, grazie grazie grazie Irma
Iulia Insuratelu
"Dopo un infortunio al ginocchio l’estate scorsa e un recupero durato 9 mesi, ho chiesto aiuto ad Irma, solo lei poteva rimettermi in forma visto che avevo perso tutto il mio tono muscolare stando tutti quei mesi ferma .
E così è stato, abbiamo iniziato i nostri allenamenti e in pochi mesi ho perso 15 chili e riacquistato tutto e anche di più del mio tono muscolare.
Su di me è stato un vero e proprio bruciare e modellare e ci sono stati dei bellissimi risultati, sia fisici che mentali.
Oltre a seguirmi con gli allenamenti è una vera e propria Mental Coach, credo che non sia stato facile seguirmi inizialmente visto che ero arrivata ad uno stato pessimo sia fisicamente che mentalmente.
Ma lei mi ha reso facile e divertente ogni singolo allenamento, mi ha fatto riamare l’attività fisica e mi ha trasmesso tutta la passione che mette nel suo lavoro.
Mi ha aiutato facendomi credere di nuovo in me, dandomi la sicurezza e la stima che avevo perso in me stessa, capendo subito qual era il mio “problema”.
La sua presenza in un Team di istruttori è assolutamente una marcia in più per qualsiasi palestra perché: è un pozzo di sapienza e non è per niente “gelosa” della sua esperienza anzi, con me in questi mesi ha condiviso tutto il suo sapere per aiutarmi sia nella vita di tutti i giorni, sia nel mio lavoro con i bambini.
E così è stato, abbiamo iniziato i nostri allenamenti e in pochi mesi ho perso 15 chili e riacquistato tutto e anche di più del mio tono muscolare.
Su di me è stato un vero e proprio bruciare e modellare e ci sono stati dei bellissimi risultati, sia fisici che mentali.
Oltre a seguirmi con gli allenamenti è una vera e propria Mental Coach, credo che non sia stato facile seguirmi inizialmente visto che ero arrivata ad uno stato pessimo sia fisicamente che mentalmente.
Ma lei mi ha reso facile e divertente ogni singolo allenamento, mi ha fatto riamare l’attività fisica e mi ha trasmesso tutta la passione che mette nel suo lavoro.
Mi ha aiutato facendomi credere di nuovo in me, dandomi la sicurezza e la stima che avevo perso in me stessa, capendo subito qual era il mio “problema”.
La sua presenza in un Team di istruttori è assolutamente una marcia in più per qualsiasi palestra perché: è un pozzo di sapienza e non è per niente “gelosa” della sua esperienza anzi, con me in questi mesi ha condiviso tutto il suo sapere per aiutarmi sia nella vita di tutti i giorni, sia nel mio lavoro con i bambini.
Maila Martino
Roma
"Esperienza fantastica in un luogo confortevole dove ogni lezione è diversa e si impara a trovare il proprio equilibrio sfidando anche i propri limiti. Dopo ogni lezione si è rigenerati.
Chiara Chemin
Valbrenta
"Lavorare con Irma e con il Body Art è un'esperienza che va al di là dell'aspetto corporeo. Mente, Corpo e Spirito lavorano insieme e ritrovi la tua "integrità"
Cristina Battocchio
Valbrenta