BODYART®
Yoga
Dynamic
Flow

BODYART ® è un metodo di allenamento olistico, una combinazione accurata di pratiche potenti e rinomate: Yoga, Tai Chi, Qui Qong, danza contemporanea, Fitness ed esercizi terapeutici.

Premiata come “Best Training Concept” dalla ECA World Fitness, BODYART® nasce in Svizzera, Zurigo, dall’incontro dello Yoga con il Fitness. Questo allenamento profondo e rivoluzionario porta benefici immediati e duraturi poiché, partendo dal corpo, lavora anche sugli stati emotivi e mentali.

Il fondatore di BODYART® Robert Steinbacher ha dato forma a questa danza di esercizi di stretching e tecniche respiratorie, che rigenerano corpo e mente. Una terapia gentile contro ansia, stress e tensioni che dona flessibilità, forza, concentrazione e morbidezza: armonia e benessere nell’intera unità psicocorporea.

Si tratta di una combinazione tra quello che è conosciuto nel Fitness come il più efficace Functional Training a diverse tecniche tradizionali di allenamento che agisce in profondità: yoga, Do In, Pilates, Tai Chi, Kung Fu, Danza ed esercizi terapeutici inquadrati nei principi della Medicina Cinese e nella teoria Yin e Yang.

BODYART® da 25 anni è presente in gran parte del mondo: Europa, Stati Uniti, Giappone, Nuova Zelanda e Australia. La pratica viene accolta e riconosciuta per il raggiungimento di obiettivi  sbalorditivi sia a livello fisico che psicologico. (Anche personaggi pubblici come Madonna ne confermano l’efficacia)

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